RECENZIJA: INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica, pakiranje i vrećica za čuvanje

Iako različitih dimenzija, kapaciteta i tvrdoće, većina menstrualnih čašica je sličnog dizajna. U moru sličnosti izdvajaju se upravo čašice švedskog brenda INTIMINA - Lily Cup i Lily Cup Compact. Kada sam tijekom istraživanja ugledala Lily Cup izgledala mi je tako elegantno naspram drugih čašica. Bila sam sigurna da je udobna jer mi je djelovalo kao da svojim linijama savršeno prati anatomiju ženskih intimnih dijelova. Lily Cup Compact čašica čija je posebnost da se može sklopiti i spremiti u malu plastičnu kutijicu privukla me svojom praktičnošću. Upravo zbog mog oduševljenja ovim čašicama, bila sam presretna kada su mi se obratili iz INTIMINE s ponudom da isprobam njihove proizvode koji su od nedavno dostupni u hrvatskim ljekarnama i dm trgovinama! Ako blog pratite i na društvenim mrežama znate da sam u paketiću dobila Lily Cup B u kompletu sa malom antibakterijskom vrećicom za čuvanje i korisničkim priručnikom te Kegel Smart uređaj za vježbanje mišića dna zdjelice o kojem će biti više riječi u nekom od narednih postova!  

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica

Razlozi za menstrualnu čašicu

Pitate se zašto uopće koristiti menstrualne čašice umjesto jednokratnih uložaka i tampona? Zato što su ekološki prihvatljive i drastično smanjuju količinu otpada koju proizvodimo. Zato što nisu tretirane kemijskim tvarima čije je djelovanje na organizam štetno ili u najmanju ruku upitno. Zato što dokazano smanjuju neugodne mirise i osjećaj suhoće koji uzrokuju tamponi, a prema mnogim iskustvima smanjuju i grčeve, obilnost te vrijeme trajanja menstruacije. Također, mnoga iskustva govore o tome da prelazak na menstrualnu čašicu može smanjiti pojavu gljivičnih oboljenja intimnog područja, ali za to još ne postoji znanstvena potvrda. Svaki od ovih razloga je po meni dovoljan da menstrualnim čašicama date šansu te da jednom zauvijek kažete zbogom zagađivačima prirode i zdravlja u obliku jednokratnih uložaka i tampona!

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica 

Posebnosti Intimina Lily Cup čašice

Ono što razlikuje Lily Cup od ostalih čašica na tržištu su čiste linije i ukošeni otvor bez obruča dizajniran tako da sprječava izlijevanje. Iako nema obruč, otvor ove čašice ima pojačanje koje osigurava dobro prianjanje za stjenke rodnice uz najveću moguću udobnost. Lily Cup je napravljena od visoko kvalitetnog silikona medicinske čistoće koji je brušen do savršenstva i na dodir prekrasno baršunast, a ne sadrži lateks pa je čašica pogodna i za osjetljive osobe. Na njoj nećete naći nikakve oznake, niti rupice kao kod većine drugih čašica, a jedini nabori se nalaze na zadebljanom donjem djelu koji služi za vađenje. Čašica je iznimno meka, ali ima pojačanje uzduž prednje i stražnje strane što olakšava umetanje. Lily Cup A (promjer 40 mm, dužina 78 mm, zapremina 28 ml) namijenjena je ženama koje nisu rodile ili su rodile carskim rezom, a Lily Cup B (promjer 43,5 mm, dužina 78 mm, zapremina 32 ml) ženama koje su rodile vaginalno ili imaju oslabljene mišiće zdjelice. Lily Cup čašice možete nositi do 12 sati, a pogodna je i za žene sa obilnijom menstruacijom. 

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica

Pozitivno iskustvo

Iako sam znala da je Lily Cup namijenjena ženama sa cerviksom koji se nalazi na većoj visini, planirala sam skratiti držak prema uputama i vjerovala sam da će to biti dovoljno. Ipak nisam računala na to da će mi se grlić maternice drastično spustiti nakon prvog dana menstruacije zbog čega nije bilo šanse da ova čašica postane moje rješenje za one dane u mjesecu! Nakon početnog razočaranja, razveselilo me što ću Lily Cup moći pokloniti mojoj priji koja je taman počela razmišljati o prelasku na menstrualne čašice! Zamolila sam ju da mi nakon dva ciklusa u što više detalja ispriča svoje dojmove koje ću u nastavku prenijeti.

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica

U uputstvima i na INTIMINA stranici možete pročitati da je Lily Cup jedina čašica koja se može smotati tako da bude istih dimenzija kao tampon što je istina, ali ako ju planirate umetnuti tako savijenu, moguće je da ćete imati problema sa otvaranjem. Ipak smatram da to i nije toliko bitno jer je čašica normalnih dimenzija i može se umetnuti bez problema i drugačije savijena. Nakon isprobavanja različitih načina savijanja, prijateljici koja je bila zadužena za testiranje najboljim se pokazao tzv. 'punch-down fold' pri čemu niži dio čašice pritisnite prema dolje i zatim spojite bočne stranice (uputstvo u slikama ćete naći u korisničkom priručniku koji dolazi uz čašicu). Kada se u potpunosti otvori, čašica uopće ne curi, ali za to treba malo vježbe ako ste početnik. Općenito, za mekše čašice je karakteristično da će vam trebati nešto više truda oko otvaranja, ali prednost je što nema pritiska na mokraćni mjehur što zna biti slučaj sa tvrđim čašicama. Čašica je iznimno udobna, a držak stvarno mekan pa ne smeta bez obzira na položaj tijela. Kao što sam već spomenula, u uputstvima piše da čašicu možete nositi do 12 sati, a kod prosječno obilnog krvarenja nije se napunila niti nakon 8 sati nošenja. Ako imate obilne menstruacije vjerujem da rub protiv prolijevanja posebno dobro dođe, ali o tome ne mogu iz iskustva, tj. iskustva iz druge ruke! :) Čašica dobro prianja, ali se dosta lako vadi. Dovoljno je da pritisnete malo iznad zadebljanja na dnu kako bi popustili vakuum i zatim povučete. Nemojte vaditi čašicu samo povlačenjem za držak jer nećete biti sretne! ;) Kao i kod drugih čašica, Lily Cup se održava iskuhavanjem 5-8 minuta prije korištenja te pranjem tijekom uporabe i to vodom, blagim sredstvima za čišćenje ili specijaliziranim sredstvima za čišćenje koje možete naći u INTIMINA web trgovini ili na prodajnim mjestima INTIMINA asortimana. Kako nema rupice, nećete morati voditi računa o temeljitom čišćenju istih što ponekad zna biti problem, ali ne zaboravite dobro očistiti čašicu ispod ruba! Osim toga, čišćenje olakšava i činjenica da na čašici nema apsolutno nikakvih nabora! 

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica

Slušajući iskustvo prijateljice, moje početne pretpostavke o udobnosti ove čašice su potvrđene i zbog toga mi je još više žao što ovakva čašica ne postoji i za nas sa niskim cerviksom! Osim toga, kako su mi mišići dna zdjelica natprosječno slabi zbog teškog poroda i općenitog izbjegavanja nekog intenzivnijeg bavljenja sportskim aktivnostima, vjerujem da bi mi promjer čašice možda bio premali, ali trenutno na tome intenzivno radim u čemu mi uvelike pomože INTIMINA KegelSmart uređaj za vježbanje i već uočavam napredak! Za slučaj da imate niži cerviks (kako ga izmjeriti pogledajte ovdje), predlažem da se ipak odlučite za Lily Cup Compact koju bi i sama rado isprobala zbog pozitivnih recenzija koje sam pročitala, ali prvenstveno zbog činjenice da se sklapa i sprema u malu kutijicu! :)

INTIMINA Lily Cup menstrualna čašica i vrećica za čuvanje

Ako sam vas zainteresirala i mislite da bi vam Lily Cup odgovarala, ove čašice možete kupiti u ljekarnama, u dm - drogerie marktu te na ovom linku!

Da li ste već isprobali neku od INTIMINA čašica?

Kakvi su vaši dojmovi?

Koje je vaše mišljenje o čašicama i da li bi ih koristile ako već niste?

Voljela bih čuti vaše mišljenje!

Hvala što ste svratili i ugodan ostatak dana vam želim! :)
Maja

P.S. Ovaj post je napravljen u suradnji sa INTIMINA brendom od kojeg sam čašicu dobila u zamjenu za recenziju, a sve napisano je moje osobno i iskreno mišljene, odnosno mišljenje moje prijateljice koja je čašicu umjesto mene testirala!

TOP 5: Tutoriali # 33 (Domaće kreativke!)

Ponovo je došlo vrijeme za mjesečni pregled meni najboljih 'uradi sam' projekata, a danas me posebno veseli što su svi tutoriali sa domaćih blogova, a kad kažem 'domaćih' mislim blogova iz regije, naravno! Iskreno, bila bih najsretnija kad bi svaki mjesec mogla odabrati domaće blogerice ili blogere te im na taj način dati podršku za ono što rade pa molim dame koje su moje današnje gošće da objave bar jedan diy mjesečno! ;) Dobro, šalim se malo, ali ozbiljna sam u tome da me raduje što se i 'kod kuće' može naći sve više blogova iz ove, ne tako popularne kategorije! Također, desilo se da su svi odabrani projekti vezani za uređenje interijera pa je ovo prava prilika da osvježite dom za novu, topliju sezonu!

1. Na prvom mjestu tutorial za stolić sa 'Scrapbook of stuff' bloga, ne samo zato što je autorica moja prija, već zato što nam se ukusi za diy savršeno poklapaju pa sve što ona napravi odmah želim i ja! Osim toga, super je zabavna za čitati, a i uživo! 

scrapbook of stuff

2. Nakon osječkog, jedan beogradski blog - svima dobro poznat 'Mali Iv', prepun prekrasnih fotografija, pastelnih boja i teglica sa biljem. Sa ovog bloga sam odabrala makeover vješalice kod ulaznih vrata. Projekt vam neće oduzeti puno vremena, a napraviti će veliku razliku! 

maliiv

3. Kako napraviti svjetleće dekorativno slovo, tj. superpopularni marquee sign pokazat će vam jedna Maja iz Slovenije! Na ovaj blog sam naišla prije par dana i za sada ga nisam u potpunosti stigla istražiti, ali ovo što sam vidjela je dovoljno da budem sigurna da ću se vraćati! 

maja večerina

4. Osim Maja Večerina bloga, nedavno sam naišla i na beogradsku Mustru, blog na kojem vas čeka hrpa šarenila. Sa Mustre biram makeover globusa u tri varijante! Ako imate stari globus kojem više nema spasa, uz Jovaninu pomoć za čas ćete mu udahnuti novi život!

mustra

5. I za kraj jedna Supermama Emilija za koju već znate da svašta lijepo pravi za sebe, ali i za svoja dva mališana! Od nje danas možete naučiti kako napraviti simpatičnu ukrasnu lampu za dječju sobu, koja bi se jednako lijepo uklopila i u malo ozbiljnije prostore! ;)

supermame

Ako vas je od ovog posta uhvatila 'uradi sam' groznica, dodatnu inspiraciju ćete naći na oznakama 'diy' i 'tutoriali', a kad ste već krenuli surfati, svratite na blogove i stranice kreativnih dama iz ovog posta, pozdravite ih i podržite!

Kako vam se sviđa moj odabir?
Koji tutorial vam se najviše svidio?
Da li ste u zadnje vrijeme radili štogod kreativno?

Hvala što ste posjetili blog i ugodan ostatak nedjelje vam želim!

Pozdrav od Maje

RECENZIJA: Mooncup menstrualna čašica

Nedavno sam pisala o prednostima uporabe menstrualnih čašica općenito, a danas ću napisati nešto više o čašici brenda Mooncup koju sam, na svoju zamolbu, dobila na recenziju! Kod odabira menstrualne čašice važno je nekoliko činitelja, a to su: visina grlića maternice (koja se mjeri na ovaj način), obilnost menstruacije, tjelesna aktivnost, godine te da li ste, koliko i na koji način djece rodili. Danas postoji jako puno različitih vrsta menstrualnih čašica zbog čega je prije kupovine dobro riješiti test koji će vam pomoći da izaberete. Ovakav test možete naći u dokumentima Facebook grupe čiji cilj je razmjena informacija o alternativnim menstrualnim proizvodima, a ako vam se neda rješavati testove ili vam se neda naručivati neke posebne čašice, velike su šanse da će vam upravo Mooncup čašica odgovarati. Ove čašice se smatraju univerzalnim jer su dizajnirane za cerviks koji se nalazi na srednjoj visini pa samim time i odgovaraju velikom broju žena, a lako su dostupne.

Kako sam ja po prirodi nestrpljiva (što mi se dosta puta obilo o glavu), moja prva čašica je bila ona koja je u tom trenu bila najdostupnija. Isprobala sam ju odmah kada sam ju dobila, ne čekajući da dobijem menstruaciju! To je bila prva u nizu grešaka, jer čašicu uvijek treba isprobavati za vrijeme mjesečnice. Brzopleto sam zaključila da mi je čašica predugačka i odlučila nabaviti kraću koja je ujedno bila i manjeg obima. Ta manja čašica mi je naravno klizila van.... Nakon dva neuspjeha skoro sam odustala, ali sam si ipak na kraju dala još jednu šansu. Ove početničke greške ipak nisu bile uzalud jer su mi omogućile da jasnije sagledam problem pa sam se bacila u ozbiljno istraživanje i na kraju sam zaključila da bi mi po dimenzijama odgovarala jedino Mooncup čašica, a tako je i bilo! 

Mooncup je menstrualna čašica koju je dizajnirala žena kao ugodnu i ekološki prihvatljivu zamjenu za zdravstveno upitne jednokratne uloške i tampone. Čašica dolazi u dvije dimenzije: veličina A (dužina čašice 50 mm + dužina pipka 21 mm, obim 46 mm) za žene iznad 30 godina i žene koje su rodile prirodno te veličina B (dužina čašice 50 mm + dužina pipka 21 mm, obim 43 mm) za mlađe od 30 godina, žene koje su rodile carskim rezom, ali i žene iznad 30 godina koje se intenzivnije bave sportom odnosno odražavaju tonus mišića dna zdjelice koji inače s godinama prirodno slabe. Napravljena je od medicinski čistog silikona bez lateksa, izbjeljivača, umjetnih boja, BPA i toksina zbog čega je savršeno sigurna za žene sa osjetljivom kožom i sluznicom.

Čašica funkcionira tako da se umeće u rodnicu, pri čemu rub čašice priliježe uz stjenke rodnice i stvara vakuum. Krv na taj način ne istječe van iz tijela već se skuplja u čašici koja se nakon određenog vremena izvadi, ispere i vrati. Prednost ovoga je što nema neugodnih mirisa i ne morate nositi uložak! Također se smatra da uporaba menstrualnih čašica smanjuje grčeve i bol, obilnost menstruacije te pojavu gljivičnih infekcija što ipak nije dokazano. Mooncup menstrualna čašica ima oznaku 'vegan', a to znači da u izradi nisu korišteni sastojci životinjskog podrijetla niti je proizvod testiran na životinjama, što je mnogima od nas iznimno važno! Koristeći ovaj proizvod nećete samo čuvati okoliš, svoje intimno zdravlje te na kraju krajeva živce, već i vaš džep jer jednu Mooncup čašicu možete koristiti do 10 godina uz pravilno održavanje. Čašica će se isplatiti već u prvoj godini korištenja što znači da tijekom 9 od tih 10 godina nećete potrošiti ni kune za menstruaciju, a to je stvarno znatna ušteda! Mooncup čašica ne isušuje sluznicu niti uzrokuje iritacije, a može zadržati puno više krvi u odnosu na uloške i tampone, u što sam se i sama uvjerila. Ovisno o jačini menstruacije, možete ju prazniti svakih 4 do 8 sati, što ćete najbolje procijeniti tako da u početku češće vadite čašicu. Naravno, prilikom vađenja čašice morate voditi računa da vam ruke budu potpuno čiste! Ako niste u mogućnosti čašicu isprati u umivaoniku, ponesite sa sobom u toalet bočicu vode i problem je riješen! Čašicu povremeno tijekom korištenja možete oprati sapunom za intimnu njegu, ali to nije nužno. Prije korištenja ju uvijek prokuhajte oko 5 minuta u ključaloj vodi, a po želji možete ju prokuhati i nakon menstruacije.

Na sreću, moje iskustvo sa Mooncup čašicom je bilo pozitivno od samog početka. Proučavajući čašice prije odabira, pročitala sam da se neke od njih teže otvaraju nakon umetanja, što sa Mooncup čašicom nije bio slučaj. Prilikom svakog umetanja tijekom dva ciklusa koliko sam do sada koristila čašicu, ona se otvarala bez problema, bilo da sam koristila takozvani 'C fold' ili 'Punch down fold' za savijanje (ova dva načina savijanja čašice možete vidjeti na fotografijama ispod). Nakon početnog veselja zbog uspjeha sa umetanjem čašice, uslijedila je panika jer mi je čašica procurila, zbog čega sam morala nositi dnevni uložak. Odmah sam potražila moguće razloge i na kraju sam pretpostavila da se radi o krvi sa stjenki rodnice ili činjenici da jednostavno nisam dobro namjestila čašicu. U drugom ciklusu čašica više nije curila, tako da su moje sumnje bile točne! Također, u početku sam dosta osjetila vakuum kojeg čašica stvara nakon umetanja, ali taj pomalo neugodan osjećaj nestane nakon određenog vremena i u drugom ciklusu ga više nije bilo. Kako mi se grlić maternice nakon prvog dana menstruacije jako spusti, cijeli pipak čašice mi je virio van, ali to mi nije nešto pretjerano smetalo, niti je značajno smanjilo udobnost čašice zbog čega ga nisam odmah ni skraćivala. Vezano za skraćivanje, moja preporuka je da izdržite 1-2 ciklusa bez rezanja pipka dok ne skužite kako vam se grlić maternice 'kreće' jer vam se može desiti da previše smanjite pipak što bi kasnije moglo otežati vađenje čašice.

Kako je Mooncup nešto manje zapremine (A veličina je zapremine 29,3 ml, a B zapremine 28.8 ml), ako imate izrazito obilne menstruacije čašicu ćete možda morati češće prazniti. Ipak, obilnost menstruacije najbolje je u stvari procijeniti uporabom čašice jer procjena pri nošenju uložaka i tampona često može zavarati pa možete misliti da su vam menstruacije obilnije nego što uistinu jesu. Ja sam smatrala da su moje menstruacije izrazito obilne prva dva dana zbog čega sam često praznila čašicu, ali ona se ni nakon 4-5 sati nije napunila do gornje oznake. Već nakon drugog dana izdržala mi je punih 8 sati, što je super jer zbog prirode posla kojeg obavljam često nisam u mogućnosti prazniti čašicu češće. Vađenje čašice je prolazilo također bez problema, na moje veliko iznenađenje! Nije mi se desilo niti jednom da sam sadržaj istresla po sebi ili po kupaonici, a nisam najspretnija osoba na svijetu! Na žalost za sada još nisam imala priliku voziti bicu sa čašicom niti ju koristiti tijekom plivanja pa ću to iskustvo naknadno dodati! Sve u svemu, na čašicu sam se navikla već u drugom ciklusu, jer sam imala nešto malo ranijeg iskustva, a vjerujem da će mi s vremenom biti još jednostavnije te da ću se naviknuti prazniti ju i van udobnosti svog doma što za sada još nije slučaj! :)

Ako se odlučite koristiti čašicu, predlažem da počnete polako te da ju isprobate kad ste kod kuće i na miru, dajte si vremena i budite strpljive. Normalno je da se u početku osjećate pomalo nelagodno ili da vas čašica žulja, ali ne odustajte prerano jer i to prođe kada se izvježbate u umetanju i vađenju čašice, odnosno kada joj nađete najbolji položaj. Neke žene se naviknu odmah, a nekima treba duže vrijeme, ali vjerujem da velika većina nakon korištenja čašice više ni ne pomisli na uloške i tampone! Dodatan plus je što više nećete morati ni razmišljati o kupovini ovih higijenskih proizvoda i menstruacija vas neće više moći uhvatiti nespremne! :)

Mooncup čašice naći ćete u Bio&Bio trgovinama, određenim ljekarnama u svim većim gradovima Hrvatske, Mini Greeny web trgovini, Rodin let web trgovini i E-kupi stranici, a dolaze u paketu sa platnenom vrećicom i uputama, upakirane u kartonsku kutijicu koja se može reciklirati! Detaljnije o proizvodu možete pročitati na Mooncup web stranici, gdje ćete osim informacija, moći naći i odgovore na često postavljana pitanja te savjete za korištenje!

Da li ste već isprobale Mooncup? Kakva su vaša iskustva?
Ako do sada niste, da li bi se odlučile za menstrualnu čašicu?
Kakvo je vaše mišljenje o ovoj temi?

Kao netko tko tek počinje ozbiljno koristiti čašicu, voljela bi čuti vaše mišljenje, iskustva i savjete!

Hvala što ste svratili i ugodan dan vam želim!
Maja

P.S. Ovaj post je urađen u suradnji sa zastupništvom Mooncup-a u Hrvatskoj, čašicu sam dobila na poklon, a sve napisano je moje iskreno mišljenje!

TOP 5: Street style # 67

Od zadnjeg street style posta, oduševljenje oko toplijeg vremena je malo splasnulo, jer me je baš gadno uhvatio proljetni umor! Nisam sigurna da li je to od previše jurcanja i početnog entuzijazma zbog kojeg sam si zadala više nego sam u mogućnosti napraviti ili moj organizam jednostavno tako reagira na nagle promjene vremena. Uglavnom, u trenucima kada nemam volje najčešće biram tamnije boje ili crno bijele kombinacije pa je takav i moj današnji odabir! Za kraj sam ipak ubacila malo veselije oufite, da nas inspiriraju i poprave raspoloženje! ;)

1. Prugasti kombinezon u ovoj kombinaciji izgleda skroz udobno, a opet nekako elegantno. Iako bi ja u ovakvom kombinezonu izgledala kao američki zatvorenik iz 20ih godina prošlog stoljeća, ne znači da se ne mogu inspirirati izgledom! ;)

janka topanka

2. Vjerujem da svi imamo nekakve odjevne kombinacije koje su nam omiljene, neke komade odjeće koje najradije nosimo, a za mene je to nešto ovako! Haljina i vestica na kopčanje, čizme kad je hladnije, Mary Jane marte kad je toplije i obavezna marama. I to je to, nema razmišljanja i muke oko toga što ću obući!

l'usine a bulle

3. Za slučaj da bi se u skorije vrijeme morala srediti, odabrala bi neku ovakvu vintage haljinu sa spuštenim rukavima! Crnu, naravno! Sva sreća pa mi je prva prilika za svečanu haljinu tek sredinom svibnja pa još ne moram paničarit jer nemam što obući! I da, ova kombinacija mi je posebna upravo zbog ovih sjajnih sandala. Da je gospodična na nogama imala neke fine štikle, definitivno ne bi zaokupila moju pažnju!

jessica gutteridge

4. Kao što sam u uvodu i obećala, da ne bi sve bilo crno-bijelo ili nedajbože samo crno, na listu dodajem malo boje! Obična plava košulja-haljina, ravne cipele i kapa su nešto što bih svakako nosila i što nosim! Ovakve haljinice su zakon jer ih možete kombinirati na puno načina pa od nekoliko osnovnih odjevnih komada uvijek imate novi outfit! 

anna hurricane

5. I za kraj još malo boje (da li se boja pozadine računa?) i nešto ful slatko - mačkasta jeans jakna! Ovakvu jaknu definitivno možete napraviti i sami tako da na leđa obične jeans jakne izvezete oči, njuškicu i brkove, ili da ih isprintate na transfer papir i upeglate! Diy gotov za tren oka! ;)

jessy asmus

Za naredne dane najavljuju kišu, ali nije me to nešto pretjerano rastužilo jer mi stvarno treba odmor, a kada je lijepo vrijeme imam grižnju savjesti ako nismo vani i ne jurcamo! Iskreno se nadam da će moje najdraže biće imati razumijevanja i pustiti mamu da koji put odspava nakon posla! ;) Ako uspijem napuniti baterije, idući street style će biti puno šareniji, obećavam! ;)

Što vi najradije nosite u zadnje vrijeme?

Koje odjevne kombinacije su vaša 'uniforma'?

Kako se borite sa proljetnim umorom?

Hvala što ste svratili i pozdrav od Maje! <3

U KUHINJI: Adrine veganske vijetnamske palačinke

 Svi imamo one neke prijatelje koji stalno nešto fino prave i onda nas zlostavljaju postavljajući fotografije ukusne hrane na društvene mreže taman u vrijeme kada smo najgladniji! Jedna od tih je  i moja prija Adri, majstorica u pripremanju veganskih delicija, koja je na korak od toga da ju blokiram! ;) Osim što super kuha i svima pravi zazubice, Adri izrađuje najslađe krpene lutke koje možete naći na 'Silly DeLux' stranici. Nedavno sam na njenom fejsu vidjela fotku slasnih kineskih palačinki i odmah sam znala da je to recept koji moram isprobati! Originalni recept, koji možete naći ovdje, sam mrvicu prilagodila i ispale su stvarno ukusne, na veselje mojih ukućana! ;)

Veganske vijetnamske palačinke

Sastojci:

250 g brašna
1,5 dl tople vode
malo soli
malo kurkume
2 mlada luka
2 žlice sezama
2-3 žlice tofu-a
2-3 žličice ljutog umaka s češnjakom
maslinovo ulje
ulje za pečenje po želji

Postupak: 

Zamijesite tijesto od 250 g brašna u koje ste dodali prstohvat soli i malo kurkume sa 1,5 dl tople vode. Kada postane glatko, napravite lopticu, spremite tijesto u posudu sa poklopcem i stavite u hladnjak na pola sata. Dok čekate tijesto da odstoji, nasjeckajte mladi luk na sitno i dodajte mu 2 žlice sezama, a tofu izmrvite i pomiješajte sa 2-3 žličice ljutog umaka i malo soli. Za slučaj da nemate ljuti umak u tofu dodajte chili u prahu i češnjak u granulama ili začine po želji. Tijesto izvadite iz hladnjaka i prerežite na 4 dijela pa napravite 4 male kuglice. Kuglice razvaljajte super tanko, skoro da budu prozirne pa namažite maslinovim uljem i  pospite lukom i tofu-om. Rubove palačinki preklopite prema sredini tako da nadjev bude potpuno poklopljen i pritisnite pažljivo rukom pa još malo razvaljajte. Pecite na vrelom ulju dok ne porumeni sa obje strane. Kada su palačinke pečene izrežite ih na manje komade (ja sam rezala na štapiće) i poslužite uz pivo!

Adrine recepte, ali i mnoštvo drugih super veganskih recepata, naći ćete na stranici vegcook.net, na koju možete i sami stavljati svoja veganska slana i slatka jela, dok ostale veganske recepte na ovom blogu možete naći pod oznakom 'veganski'! :)

Ako ipak niste raspoložite za kuhanje, svratite na 'Silly DeLux' stranicu i pogledajte kakvi se sve slatkiši tamo nalaze, vjerujem da ćete naći nešto što bi moglo završiti u uskrsnom gnijezdu vaših najdražih mališana! ;)

Kako vam se čini ova vege grickalica?

Da li ste već pravili nešto slično?

S čim bi vi punili ove palačinke?

Voljela bih čuti vaše ideje! :)

Hvala što ste svratili i ugodan vikend vam želim!

Maja

TOP 5: Recepti # 34

Iako 'Top 5' postovi najčešće imaju neku određenu temu, za danas sam odlučila birati najbolje recepte objavljene na meni omiljenim food blogovima bez neke posebne tematike! Pošto u postu ima samo pet mjesta, nisu svi favoriti stali i izbor je bio stvarno težak, a za što sam se odlučila, pogledajte u nastavku!

1. Kao što i samo ime 'Delicious and healthy by Maya' govori, na ovom blogu vas čekaju (veganski ) recepti za super zdravu i super ukusnu hranu u kojoj možete uživati bez grižnje savjesti! Za danas biram dva smoothie-a, jedan od malina sa đumbirom i bosiljkom, a drugi od borovnica sa mentom! Osim recepata u postu ćete naći i Majinu priču o tome kako povećati održivost u svom kućanstvu iz kojeg možete naučiti neke male trikove za uštedu energije i bolju organizaciju pri svakodnevnoj pripremi zdravih obroka!

delicious and healthy by maya

2. Na blogu 'Natalie's food and health' naći ćete motivirajuće priče o Natalinoj uspješnoj borbi s viškom kilograma te recepte koji su joj u tome pomogli! Iz postova ćete naučiti jako puno o samim namirnicama, a za svako jelo postoje detaljne informacije o nutritivnom sastavu, količini kalorija i vremenu potrebnom za pripremu! Moj današnji izbor s ovog bloga su zobeni keksići sa mrkvom, odlični za zdravu 'užinu s nogu'!

natalie's food and health

3. 'Hleb i lale' je blog koji je možda najviše gostovao u 'Top 5' kategoriji što govori dovoljno o tome koliko ga volim! Nevenin odnos prema hrani je toliko inspirativan da će vam pri samom pogledu na fotografije doći da ostavite sve i odmah isprobate što ste vidjeli. Danas na jelovniku imamo brzinske nudle s povrćem koje i sama pravim na sličan način i obožavam! 

hleb i lale

4. Blog 'Ja u kuhinji' je također domaći u ovoj kategoriji! Na jednom od najdugovječnijih food blogova s ovih prostora u čijem stvaranju sudjeluje cijela obitelj, osim u ukusnoj hrani i prekrasnim fotografijama, moći ćete uživati i u zanimljivim putopisima koji će posebno dojmiti ljubitelje prirode. Za danas biram priču o Taorskim vrelima koju prati recept za divan povrtni đuveč !

ja u kuhinji

5. 'Ave dulcis' blog je, sigurna sam, dobro poznat svima! Kreativni recepti, zdrave namirnice, superhrana, ali sve prezentirano na pristupačan način zbog čega će i oni najmanje ambiciozni u kuhinji biti ohrabreni na isprobavanje! Danas odabir zatvara veganski mrvičasti kolač sa bobicama kojeg sam planirala napraviti za vikend, ali na žalost nisam stigla!

ave dulcis

Kada mi fali ideja i motivacije za kuhanje, ja skoknem na neki od ovih blogova i za čas dobijem inspiraciju! Pripremu hrane često shvaćamo kao napornu svakodnevnu obvezu, a autorice i autori food blogova nas svakodnevno podsjećaju da uživamo i budemo kreativni, zbog čega sam im ja uistinu zahvalna! :)

Što kažete na moj današnji odabir?

Koji recept je vaš favorit?

Koji food blogovi vas najviše inspiriraju?

Hvala što ste svratili i ugodan početak novog tjedna vam želim!
Maja